1、鱿鱼洗净去皮去内脏,从内部打花刀,切小方块;2、锅内水烧开 ,先放年糕条;年糕条煮熟 ,芯软后捞出;3 、锅内水再次滚开后 ,放入鱿鱼片;鱿鱼片卷曲后,捞出,煮的时间不宜过久;4、下油 ,放入一些洋葱,爆出 …[详细]
1、对于孩子们来说,运动的好处就是可以促进骨骼长长 、变粗,增加骨密度 ,增加骨重量